為什么年齡大的人睡眠會變少？
【概要描述】老年人體質(zhì)多屬陰血虧虛，虛火易上升，以致出現(xiàn)中醫(yī)所謂不寐的癥狀。另一方面，老年人脾胃功能減退，營養(yǎng)不能吸收供給，營養(yǎng)失調(diào)，也容易導(dǎo)致腦細(xì)胞活動異常，大腦無法自然進(jìn)入休眠狀態(tài)，睡眠時間也會因此減少。
老年人體質(zhì)多屬陰血虧虛，虛火易上升，以致出現(xiàn)中醫(yī)所謂不寐的癥狀。另一方面，老年人脾胃功能減退，營養(yǎng)不能吸收供給，營養(yǎng)失調(diào)，也容易導(dǎo)致腦細(xì)胞活動異常，大腦無法自然進(jìn)入休眠狀態(tài)，睡眠時間也會因此減少。
