【概要描述】傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，健康養(yǎng)生之道在于“順?biāo)臅r而適寒暑”。一年的陰陽轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)為四季的春溫、夏熱、秋涼、冬寒，萬物生長相應(yīng)呈現(xiàn)春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。養(yǎng)生之道，就是要順應(yīng)四季溫?zé)釠龊淖兓?guī)律，與萬物一樣，遵循生、長、收、藏的生命之道，在飲食上做到“春甘養(yǎng)、夏咸養(yǎng)、秋酸養(yǎng)、冬辛養(yǎng)” ?