情志失調(diào)、情緒低落時(shí)我們整個(gè)人都處在很down的狀態(tài)下，我們身體的能量也很低，如果我們不好的情緒長(zhǎng)期存在，情緒壓力就會(huì)損傷健康，身體臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血津液不能正?；钴S的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而形成郁結(jié)。

抑郁多由憂思過(guò)度所致。病在心脾，致病機(jī)理，皆與七情內(nèi)傷有關(guān)，或憂思不解，或所欲不遂，或惱怒驚恐，久則傷及臟腑，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣血失和，進(jìn)而產(chǎn)生氣滯、痰結(jié)、血瘀，以致心失所主，神志異常。平素性格內(nèi)向、孤僻、感情脆弱、心胸狹隘、多愁善感者，一遇挫折或不良情緒影響，都容易引起抑郁。

氣有氣節(jié)，水有水節(jié)，血有血節(jié)，情緒也會(huì)產(chǎn)生節(jié)?！稘?jì)生方·癭瘤論治》說(shuō)：“夫癭瘤者，多由喜怒不節(jié)，憂思過(guò)度，而成斯疾焉。大抵人之氣血，循環(huán)一身，常欲無(wú)滯留之患，調(diào)攝失宜，氣凝血滯，為癭為瘤”。意思是產(chǎn)生結(jié)節(jié)很重要的一個(gè)原因在于：肝郁氣滯。 簡(jiǎn)單理解：就是一個(gè)人，愛(ài)生氣，生氣多了，導(dǎo)致體內(nèi)的氣，排泄不出去，堵在身體里了，氣又是推動(dòng)血運(yùn)行的，如果氣滯，則會(huì)使血液的運(yùn)行受到障礙而產(chǎn)生血行瘀滯。長(zhǎng)期的肝氣郁滯，橫犯脾胃，出現(xiàn)脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水濕運(yùn)化能力減弱，水濕內(nèi)停，停而成飲，飲凝為痰，痰凝為結(jié)，痰凝血淤形成結(jié)節(jié)。

適合入睡困難、睡眠質(zhì)量差、失眠人群。

滋陰養(yǎng)血、寧心安神。

老年人體質(zhì)多屬陰血虧虛，虛火易上升，以致出現(xiàn)中醫(yī)所謂不寐的癥狀。另一方面，老年人脾胃功能減退，營(yíng)養(yǎng)不能吸收供給，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，也容易導(dǎo)致腦細(xì)胞活動(dòng)異常，大腦無(wú)法自然進(jìn)入休眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間也會(huì)因此減少。